トレイルランニング・スカイランニング 『気持ちの持ち方一つで楽しいか・楽しくないかが変わる』
「やり切った！出し切った！」2025 Skyrunner® World Series5月 UEDA SKYRACE（日本）3位6月 MINOTAUR SKYRACE（カナダ） 開催中止7月 TATRA SKYMARATHON（ポーランド） ...
トレイルランニング・スカイランニング
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トレイルランニング・スカイランニング レースの時の生理対策
2戦連続で生理が被った話生理痛の重さには個人差があります。私はおそらく中程度。主な症状は腹痛とめまい・むくみで、生理1～3日目は日常生活がつらいほどですが、それ以降はぐっと辛さが和らぎ、さほど影響なく日常生活を過ごせる程度です。9月のGri...
トレイルランニング・スカイランニング スカイランニング ワールドシリーズに参戦しようと思ったわけ
～きっかけは一目ぼれ～２０２４年も終わりに近づいてきた頃。「２０２５年の目標は何にしようかなぁ。」そんなことを考えているとき、Youtubeでふと目にしたのがMinotaur Skyraceの動画でした。切り立った尾根。急峻な岩場。テクニカ...
トレイルランニング・スカイランニング 2,024 中央アルプススカイラインジャパン３８K②（レース編）
中央アルプススカイラインジャパン38Kのレース振り返り
トレイルランニング・スカイランニング 第3回 くっすん練習会（中・上級）
6月23日（日）、小雨予報に変わったので、安全なコースに変更してくっすん練習会を行いました。今日のめあては『速く・楽に走る方法や、雨の日の走り方のコツを知る』。コースは、愛宕山麓〜月輪寺〜スキー場跡〜神明峠〜水尾〜ケーブル跡〜ガレ場〜麓の約...
トレイルランニング・スカイランニング 第2回 くっすん練習会（初級）
６月１６日（日）、『山を楽に・安全に楽しむ方法を知る』＋『パワーウォーク』をめあてに、愛宕山で第２回くっすん練習会（初級）を実施しました。コースは、愛宕山麓→月ノ輪寺→愛宕神社→スキー場跡→ケーブル跡→表参道の約13.5km±980m。当初...
トレイルランニング・スカイランニング 第１回 くっすん練習会（初心者向け）
TEAM☆SKY KYOTOのホームマウンテン愛宕山での第1回 くっすん練習会（初心者向け）
トレイルランニング・スカイランニング 下りは“落ちる”
気持ちよく下るためのポイントとは。
トレイルランニング・スカイランニング スカイランニングとトレイルランニングの違いとは。
スカイランニングとトレイルランニングって何が違うの？と思っている人は多いと思います。スカイランニングは山岳スポーツのひとつで、水平距離よりも垂直距離や標高差が重要なります。国際スカイランニング連盟（ISF）は、スカイランニングを「山を駆け登...